Ik vroeg mij de laatste tijd af, is ontsnappen uit het dagelijks leven nou echt zo erg? Of moeten we altijd bezig zijn met dingen die ons verrijken in onze ontwikkeling?
-
In de ochtend geniet ik naast mijn matcha latte ook van een heerlijke smoothie bowl. Deze variatie met bloemkool vind ik goddelijk.
-
Wat zou er gebeuren als je nog vriendelijker bent tegen jezelf en tegen de ander? In deze blog deel ik de kracht van vriendelijkheid en hoe ik dit toepas.
-
Ik vroeg mezelf af, kan ik ook op een andere manier mijn ochtenden beginnen? Al een tijdje volg ik Kimberly Snyder (holistic & wellbeing expert) en zij had het over het belang van een morning ritual; een ritueel in de ochtend waarbij je ruimte neemt om voor jezelf te zorgen.
-
De oorspronkelijke naam van dit platform was eigenlijk ‘a matcha a day’. Wie weet ga ik daar iets mee doen in de toekomst… Mijn liefde voor matcha begon ik 2018, ik proefde voor het eerst een matcha latte bij café-atelier Lucas in Utrecht.