Journal

Eind september 2021 hebben de prachtige stad Porto bezocht. Lees hier onze ervaring inclusief vegan hotspots.

Zoals je weet ben ik een echte matcha lover. Om goede matcha te maken heb je een kwalitatieve matcha poeder nodig. Ontdek hier waarom ik kies voor het merk Hug the Tea.

Op mijn blog en social media deel ik mijn vegan holistische leefstijl. Alleen wat bedoel ik hier precies mee? Ontdek het hier.

In juli 2021 heb ik mijn Vinyasa Yoga teacher training afgerond. Alleen wat ga ik nu doen met mijn diploma op zak?

Ken je dat gevoel dat alles opeens samenkomt? Dat is bij mij op dit moment het geval. Ontdek het hier!

Wat zou er gebeuren als je nog vriendelijker bent tegen jezelf en tegen de ander? In deze blog deel ik de kracht van vriendelijkheid en hoe ik dit toepas.

Ik vroeg mezelf af, kan ik ook op een andere manier mijn ochtenden beginnen? Al een tijdje volg ik Kimberly Snyder (holistic & wellbeing expert) en zij had het over het belang van een morning ritual; een ritueel in de ochtend waarbij je ruimte neemt om voor jezelf te zorgen.

Self-care betekent voor mij tijd vrij maken voor jezelf en goed voor jezelf te zorgen. Ik doe dit bijvoorbeeld door mijn dag te starten met een ochtend ritueel, maaltijden bereiden…